សុខភាព

Home ចំនេះដឹង សុខភាព

អាយុ ២៥ ឆ្នាំ​អស់​កម្ពស់​កុំ​បារម្ភ ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​នេះ​អាច​ជួយ​ពន្លូត​បាន

មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​កម្ពស់​ខ្លួន​ឯង​មែន​ទេ? ធុញ​នឹង​គេ​ហៅ​ស្រី​តឿ​មែនទេ? អាយុ​នោះ​ក៏ ២០ ឆ្នាំ​ក្រាស់​ទៀត តើ​ធ្វើ​បែប​ណា​ទៅ? កុំ​បារម្ភ...

ទម្លាប់ធម្មតា​​ ​៨យ៉ាង​អាច​ប្រែ​ជា​គ្រោះថ្នាក់ បើ​អ្នក​ធ្វើ​វា​​ច្រើន​ដង​ពេក

ទម្លាប់ធម្មតាៗដែលយើងធ្វើប្រចាំថ្ងៃ អាចជួយអោយអ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​បាន​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​​ច្រើន​យ៉ាង មិន​ថា​​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ ការ​សម្រាក ការ​ហាត់​ប្រាណ។ល។ ប៉ុន្តែ​មិន​ថា​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​ដោយ អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​តុល្យភាព។...

ញ៉ាំសូកូឡាអាចជួយអោយអ្នកបំបាត់អារម្មណ៍ Sad និង Stress

គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ថា ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ផ្អែម​ជា​ពិសេស​សូកូឡា​នេះ​ផ្ទាល់ ​គឺ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ឡើង​ទម្ងន់ ​ប៉ុន្តែ​មិន​ប្រាកដ​ថា​វា​គ្មាន​គុណ​សម្បត្តិ​អ្វី​សោះ​ចំពោះ​សុខភាព​ឡើយ​។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​តែ​កើត​ទុក្ខ​ គួរ​នឹក​ឃើញ​ដល់​ការ​បរិភោគ​សូកូឡា​ខ្មៅ​មុន​គេ ​ដោយ​សារ​គុណ​សម្បត្តិ​ទាំង​...

ជីរអង្កាមអាចជួយសុខភាពរាងកាយនិងសរីរាង្គមនុស្សបានដល់ម្លឹង!

ជីរអង្កាមគឺជាស្លឹករុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានក្លិនហើរៗ ហិរៗតិច និងធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា។ បន្ថែមពីលើនេះដែរវាក៏ជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើម្ហូប និងភេសជ្ជៈផងដែរ ដែលអាចដើម្បីជួយទ្រទ្រង់សុខភាពរាង្គកាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ជីរអង្កាម៖ -បន្ធូរការឈឺក្បាល៖...

ផ្លែ​ឈើ​ធម្មជាតិ ១០ប្រភេទ ជួយថែរក្សាស្បែកអោយ ​ស ស្អាត ម៉ត់ រលោង

នរណាមិនចង់ បានស្បែក​​ ស​ ស្អាត​ ម៉ត់​ រលោង​ គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ស្រី​​គ្រប់​រូប​ត្រូវ​ការ។​...