តិចនិចដើម្បីគេង​លក់​កាន់តែ​ស្រួល​តាមបែប​ធម្មជាតិ

ការគេងគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ វាជាពេលដែលរាងកាយធ្វើការជួលជុល ប៉ុន្តែនៅពេលលោកអ្នកពិបាកក្នុងការគេងនោះសុខភាពរបស់លោកអ្នកក៏អាចធ្លាក់ចុះទៅតាមនោះដែរ​។​ ដូច្នេះ​ដើម្បី​ឲ្យ​អ្វីៗ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើងវិញ យក​ល្អ​គួរតែ​គេង​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេស​មនុស្ស​ធំ​គេង​ពី ៧ ទៅ​៨​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​យប់​។...

តែ​ទឹកខ្ទិះ​នេះ​នៅ​ថៃ​លក់​មួយ​កែវ ៣,២៥ ដុល្លារ តែ​រូបមន្ត​ធ្វើសាមញ្ញ

​ថ្ងៃ​នេះ លោកអ្នក​អាច​រីករាយ​ក្រេប​យក​បទពិសោធន៍​នៃ​វិធី​ធ្វើ​តែ​ទឹកខ្ទិះ​បែប​ថៃ ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ឥត​គណនា​។ តែ​នេះ​គឺ​គេ​លក់​ក្នុង​មួយ​កែវ ៣,២៥ ដុល្លារ ចំណែកឯ​គ្រឿងផ្សំ​និង​វិធី​ធ្វើ​គឺ​ងាយស្រួល​ជាង​ការគិត​ទៅទៀត​។ ​...

វិធី​សម្រួល​អារម្មណ៍​ពេល​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លាំង

វិធី៥យ៉ាងដែលអាចអោយអ្នកទទួលបានអារម្មណ៍ធូស្បើយ និងបន្ថយសម្ពាធនៅពេលដែលមានបញ្ហារប្រឈមណាមួយកើតឡើង។ មាន​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ដែល​បាន​បំបាក់​ទឹក​ចិត្ត​ស្ត្រី​ មិន​ថា​រឿង​ស្នេហា​ គ្រួសារ​ សុខភាព​ ការងារ​​ឬ​មុខ​ជំនួញ​នោះ​ទេ​។ បញ្ហា​ទាំង​អស់​នោះ​ប៉ះពាល់​ផ្លូវ​ចិត្ត​ស្ត្រី​តាម​​ទម្រង់​និង​បែប​ផែន​ផ្សេងៗ​គ្នា។​...

មេរៀន៧យ៉ាង​សម្រាប់​ជីវិត ​ដែល​មនុស្ស​ជោគជ័យ​និង​រឹង​មាំ​​ម្នាក់​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​

តាមពិតទៅវាអាចយកមកអនុវត្តន៍បាន គ្រប់ប្រភេទមនុស្សទូទៅដើម្បីឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ និងបន្តនិរន្តភាពនៃភាពរឹងមាំអោយមានយូរអង្វែង។ ខាងក្រោមជាមេរៀន៧យ៉ាង ដែលដាស់តឿនអ្នក៖ ១. មនុស្ស​ដែល​នៅ​ជាមួយ​អ្នក​មួយ​ជីវិត​បាន គឺ​អ្នក​ដែល​អាច​ទទួល​យក​អតីតកាល​របស់​អ្នកបាន អាច​អភ័យទោស​អ្នក​បាន​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន...

ចង់យល់សុបិន្តឃើញ Crush គួរតែសាកល្បងវិធីទាំង៥នេះ!

ក្ដី​សុបិន្ត​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើជីវិត​រស់​នៅ​របស់​យើង ពេល​ខ្លះ​សុបិន្ត​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ភ្ញាក់​ឡើង​ពាក់​កណ្ដាល​យប់​ក៏​មាន។ សុបិន្ត​មិន​អាច​សម​តាម​បំណង​របស់​អ្នក​នោះ​ទេ ដោយ​ពេល​ខ្លះ​អ្នក​អាចក៏អាចយល់​សុបិន្ត​ឃើញ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​មិន​ចង់​ឃើញ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​យល់​សុបិន្ត​ភ័យ​ខ្លាច ដែល​អ្នក​មិន​ចង់​ជួប។ ខាងក្រោមនេះជា​វិធី​សាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន...

វិធីចងចិត្តស្វាមី កុំអោយបែកឆ្វេង

ជាមនុស្សស្រីក្រោយមានគ្រួសារនរណាដែលថា មិនបារម្ភរឿងប្ដីមានស្រីខាងក្រៅ ត្បិតអីទាំងព័ត៌មាន ទាំងរឿងគេលេងអោយមើល(ភ្លើងបុណ្យ) និងសង្គមសព្វថ្ងៃនេះឃើញមានសឹងតែរាល់ថ្ងៃ។ ហើយបើថាប្ដីមានចរិកល្អនោះកាន់តែខ្លាចបាត់បង! (អត្ថបទនេះគ្រាន់តែជាបទពិសោធន៍តិចតួចដែល នាងខ្ញុំ(ឈ្មោះក្រៅ៖ស្ត្រីខ្មែរ)...

ញ៉ាំសូកូឡាអាចជួយអោយអ្នកបំបាត់អារម្មណ៍ Sad និង Stress

គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ថា ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ផ្អែម​ជា​ពិសេស​សូកូឡា​នេះ​ផ្ទាល់ ​គឺ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ឡើង​ទម្ងន់ ​ប៉ុន្តែ​មិន​ប្រាកដ​ថា​វា​គ្មាន​គុណ​សម្បត្តិ​អ្វី​សោះ​ចំពោះ​សុខភាព​ឡើយ​។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​តែ​កើត​ទុក្ខ​ គួរ​នឹក​ឃើញ​ដល់​ការ​បរិភោគ​សូកូឡា​ខ្មៅ​មុន​គេ ​ដោយ​សារ​គុណ​សម្បត្តិ​ទាំង​...

ងាយៗជួយឲ្យក្បាលពោះយារធ្លាក់បាត់អស់ដោយ ខ្ញី ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា!

ការដុះក្បាលពោះបណ្តាលមកពីការញាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហើយនៅពេលទទួលទានអាហាររួចមិនបានឈរឲ្យស្រកពោះជាមុនសិន។ មានអ្នកខ្លះច្បាស់ជាខ្ជិលហាត់ប្រាណជាក់ជាមិនខានហើយ ប៉ុន្តែបើសិនជាអ្នកប្រើប្រាស់វិធីមួយនេះ អ្នកច្បាស់ជាអាចស្រកក្បាលពោះយ៉ាងពិតប្រាកដ ហើយប្រើប្រាស់ខ្ញីមួយដុំតែប៉ុណ្ណោះ។ ចង់ដឹងថាតើរបៀបធ្វើយ៉ាងណានោះ សូមអានការណែនាំនៅខាងក្រោម...

បច្ចេកទេសចិញ្ចឹមជ្រូកទទួលបានផលល្អ

នៅក្នុងការចិញ្ចឹមជ្រូក នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ប្រជាជនចូលចិត្តចិញ្ចឹមតាមបែបលក្ខណៈគ្រួសារ ដោយអោយចំណី តាមរយៈកាកសំណល់ផ្ទះបាយ និងចំណីផ្សេងៗផលិតដោយខ្លួនឯង ដែលងាយរកនៅតាមភូមិជិតៗផ្ទះ។...

រៀបចំខ្លួនអោយស្ថិតនៅលំដាប់កំពូល ក្នុងក្រសែភ្នែកបុរស

សម្រស់ស្រស់ស្អាត មិនមែនជាកត្តាតែមួយមុខដែលអាចអោយអ្នកក្លាយជានារីនៅជូរមុខ សម្រាប់មនុស្សប្រុសនោះទេ វាត្រូវគួបផ្សំនឹងចំណុចវិជ្ជមានជាច្រើនផ្សេងទៀត ដើម្បីលើកកម្ពស់ដល់ភាពទាក់ទាញរបស់អ្នក ហើយខាងក្រោម​នេះ ភូមិខ្មែរនឹង​ស្រង់យកពី​របៀប​ដែល​អ្នក​អាច​ក្លាយ​ជា​នារី​ម្នាក់​ដែល​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​បំផុតក្នុងសង្គមបចុប្បន្ននេះ ៖ ...